Na december vind ik de eerste week van januari altijd een deceptie. Op de een of andere manier zijn mijn verwachtingen altijd hoog gespannen maar stap ik de eerst e werkdag altijd wat ontgoocheld in mijn auto. Met een gevoel van “toch maar de schouders eronder” ga ik onderweg op zoek naar de eerste goede voornemens voor 2010. Daar hoef ik niet lang op te wachten. Ik moet over de A28 en aangezien ik daar na 10 minuten op invoeg ervaar ik snel na vertrek welke goede voornemens de snelweggebruikers ter harte hebben genomen. Ik moet eerlijk zeggen, dat belooft niet veel goeds. Vanaf 4 januari heb ik iets aan mijn bumper waar kennelijk alle andere automobilisten meer van willen weten. Daarnaast denken velen bij invoegen na inhalen dat ik geen motorcompartiment heb, of ze willen de kleur van mijn ogen echt zeker weten. Als laatste word ik gelukkig vaak bijgelicht met groot licht door een medeweggebruiker die denkt dat ik het niet goed kan zien (ik denk steeds dat er geseind wordt omdat mijn eigen verlichting niet deugt…). Verhitte gezichten van de chauffeurs wijzen me erop dat hun haast groter is dan die van mij. De holenmens zit nog steeds in ons verstopt en komt zo nu en dan naar boven, meestal onder stress. We zien dat we de afgesproken tijd niet gaan halen en proberen de werkelijkheid (sneller: meer gas) aan te passen aan onze verwachting (dan red ik het net). Dat zien we vaker terug en gelukkig herken ik het bij mezelf. Er is een pilletje tegen te verkrijgen die niet duur is: even bellen dat we later komen. We passen daarmee onze verwachting aan de werkelijkheid aan. Natuurlijk gaat dit niet altijd op, tenslotte moeten we wel vooruit maar het kan geen kwaad hier eens vaker over na te denken. Stress is niet gezond en ik krijg er bijvoorbeeld ook nog roos van (en Head & Shoulders is geen lekkere shampoo).
Het is goed te weten dat groen in vele gevallen goed tegen stress is. Het drinken van groene thee blijkt stress in de bovenkamer en lijf tegen te gaan. Het laten begroeien van woninggevels blijkt een gunstig effect te hebben tegen de ontwikkeling van stress. Het blijkt empirisch vastgesteld dat groen een van de minst vermoeiende kleuren is. Last but not least is door de medische wereld onderkend dat een duurzaam gebouwde woonomgeving een positieve invloed kan hebben tegen de ontwikkeling van stress. Als alle gestreste automobilisten (die ik vanavond tegenkom) hier nu notie van nemen en daarnaast verwachting aanpassen aan de werkelijkheid, dan raak ik onderweg niet zo gestrest…
Ik wens iedereen een gezond en liefdevol 2010.